Kneipp-bad

Kneipp-bad

Kneipp-bad

Grondlegger van deze methode is de Duitse pastoor Sebastian Kneipp, waarnaar het ook wordt genoemd. Het principe is de afwisselende stimulatie in warm en koud water waarvan de temperatuur is meestal 43 °C en 14° C is. Trappelen in een bad van warm water duurt ongeveer 60 seconden, vervolgens koud iets minder lang, ongeveer 15 seconden.

Als afwisselend voetenbad begint u eerst door de intensivering in warm water, gevolgd door ongeveer 6-7 cycli van afwisselend verblijf in koud en warm water en als 15 minuten bad is afgewerkt eindigt u in een bak met koud water.

Kneipp Bad brengt een groot aantal positieve effecten met zich mee. Bijvoorbeeld helpt het tegen migraine, vegetatieve stoornissen, circulatoire stoornissen van de onderste ledematen, posttraumatische en postoperatieve aandoeningen, spataderen en aandoeningen na lichamelijke uitputting en spiervermoeidheid van de benen.