Yoga - Pension Uko

Jóga

Yoga Bedrichov

Das Yoga Studio Bedrichov entstand im Jahr 2012 als Teil des Wellness Zentrums der Pension Uko in Bedrichov. Das Studio bietet Power Yoga, Vital Yoga, Faszien Yoga, YIN Yoga und Restorative Yoga an.

In unserem Stundenplan finden Sie auch Power Yoga + Bälle. Während dieser Stunde können Sie Power Yoga genießen angereichert um Muskelstärkung durch kleine Bälle oder Overbälle. Wir bieten auch Rehabilitation – Yoga für gesunden Rücken an, besonders geeignet für Schwangere, Senioren und Menschen mit Gesundheitsproblemen. Sie können auch die s.g. "Ausdauer" Lektion von Power Yoga ausprobieren. Es handelt sich um eine langsame Stunde, in der wir in jeder Position länger als normal verbleiben. Wir haben umso mehr Zeit die Richtigkeit der Durchführung zu erkennen und so die Wirkung und den Schwierigkeitsgrad der Übungen zu erhöhen. Den Überblick aller Stunden finden Sie im Stundenplan.

Yoga Bedrichov bietet einen wunderschönen, sauberen, großen Raum voll von Yoga – Energie. Zur Verfügung steht ein Yoga Saal, Umkleideraum, WC, Dusche, Yogamatten und Yoga – Hilfsmittel (Blöcke, Bänder, Overbälle – kleine Bälle). Alle Yoga Stunden werden geführt von Olga Ukova, Zertifikatsinhaberin Master Instruktor für Power Yoga.

Schauen Sie in unser Stundenplan hinein, suchen Sie sich eine Stunde aus und verbringen Sie Ihre Freizeit aktiv und gesund. Wir freuen uns auf Sie.

Stundenplan und Reservierung

Mehr Infos unter www.joga-bedrichov.cz

  • Penzion Uko, Bedřichov 1700, Bedřichov u Jablonce nad Nisou, 468 12, Lektorin Olga Uková
  • Im Angebot: Power Yoga, Vital Yoga, Faszien Yoga, YIN Yoga und Restorative Yoga