Kneippův chodník

Kneipp

Kneippovy lázně

Zakladatelem této léčebné metody je německý farář Sebastian Kneipp, po kterém je také pojmenována. Principem je střídavé přešlapování v teplé a studené vodě, jejichž teploty jsou obvykle 43 °C a 14 °C. Šlapání ve vaničce s teplou vodou trvá přibližně 60 s, ve studené pak o něco méně, cca 15 s.

Při střídavé nožní koupeli se začíná nejprve přešlapováním v teplé vodě, poté následuje přibližně 6-7 cyklů střídavého pobytu ve studené a teplé vodě a celá 15minutová lázeň je zakončena ve vaničce se studenou vodou.

Kneippova lázeň přináší celou řadu pozitivních účinků. Indikacemi k jejímu absolvování jsou například migrény, vegetativní poruchy, poruchy prokrvení dolních končetin, poúrazové či pooperační stavy, začínající křečové žíly a stavy po fyzickém vyčerpání a svalové únavě dolních končetin.